Klikni na video gore i pogledaj 3 najučinkovitije vježbe za oblikovanje pune i čvrste guze. Osim toga, otkrijem ti i 3 najveće greške i vježbe koje radije izbjegavaj, ako želiš oblikovati svoju figuru iz snova.
Moje ime je Tamara Simovič, međunarodno sam certificirana osobna trenerica i stručnjakinja za
oblikovanje ženskog tijela.
Program Fit Diva sam kreirala s namjerom da pomognem svim ženama vratiti njihovu životnu
energiju, samopouzdanje i tijelo koje si žele i zaslužuju.
Svoje savjete svakodnevno dijelim na Facebooku i Instagramu, gdje imam preko 100.000 djevojaka koje
mi slijede.
Ali nije uvijek bilo tako…
I sama sam, ne tako davno, stajala na istoj točki na kojoj si ti danas i dugo vremena, neovisno o
zaista snažnoj želji za tijelom iz snova, sam se vrtila u začaranom krugu konstantnih poraza i
razočaranja.
Prije skoro 3 godine, stala sam na vagu i shvatila da mi odjednom pokazuje poprilično više kilograma
nego što sam očekivala.
Pogled na broj me ražalostio.
Bila sam razočarana.
Kako? Kad?
Pa nisam toliko jela...
Taj dan sam si valjda
već
po 100. put rekla da ću se ovaj put zasigurno dovesti u red.
I da, tako kao velika većina ostalih žena...
U mojoj glavi je tad oblikovanje tijela značilo ogromne količine kardija, salate i vode.
Neko vrijeme sam čak izdržala, a zatim sam za vikend praktički ispraznila frižider.
»Što radim krivo?«
»Zašto ostali uspiju, a ja jednostavno ne mogu izdržati?«
»Zašto se ne mogu oduprijeti toj pizzi i komadiću čokolade?«
Sve što sam si željela je bio uzak struk, lijepo oblikovana guza i noge bez celulita.
Je li to zaista nemoguće?
Još neko vrijeme sam ustrajala u izgladnjivanju i trošenju kardio sprava, uspjela sam čak i izgubiti
nešto kilograma, no moje tijelo još uvijek nije izgledalo onako kako sam željela...
Još uvijek nisam imala
nikakvih ženstvenih oblina, a celulit i masne naslage su ostale na točno istom mjestu gdje su me
najviše smetale...
U tom trenutku, naime, sam se odlučila da mi je toga dosta.
Jednostavno nisam više mogla izdržati, razočaranja su bila prečesta i bilo mi je dosta toga da
usprkos trudu nema željenih rezultata, a odricanja mi je već bilo preko glave.
Pala je odluka da stvar uzmem u svoje ruke, saznam što uopće djeluje i tako konačno oblikujem svoju
figuru iz snova.
To me je dovelo do točke da sam rekla NE strogim dijetama, koje danas nazivam glupim
izgladnjivanjem.
Ostavila sam se ogromnih količina kardija i počela sam izvoditi vježbe koje ćeš naći u
programu Fit
Diva.
Ti treninzi su bili skroz drugačiji.
Končno su me razveselili, napunili me energijom, dali mi snagu i vratili mi samopouzdanje.
Odjednom je osjećaj uskraćenosti nestao, a moj stil života mi više nije predstavljao nešto čega bi
mi bilo dosta.
Nisam osjetila nikakav stres, pritisak ili bilo koje ostale neugodne osjećaje.
Polako su mi se treninzi uvukli pod kožu i postali moj sat mira u natrpanom danu.
Usprkos tome da sam redovito trenirala, još uvijek me je prehrana zafrkavala.
U mojoj glavi je skoro već bila zapečaćena misao da kako bi izgubila višak kilograma, moram jesti
vrlo, vrlo malo...
I to je bio glavni razlog da sam o hrani neprestano razmišljala – što ću jesti, koliko još mogu
pojesti, koliko kalorija smijem pojesti, kad koji obrok itd.
Konačni rezultat svih tih briga je bio nizak kalorijski unos tijekom dana.
I da, tad sam bila sigurna da sam preko dana super poslušna, ali navečer si nisam mogla pomoći.
Više puta sam skoro ispraznila frižider i manično tražila skrivene zalihe čokolade.
Bila sam svjesna toga da, ako želim dosegnuti super rezultat, morati ću svoje navike u potpunosti
promijeniti, te sam se zato odlučila da ću o zdravoj prehrani naučiti apsolutno sve.
Brzo sam uvidjela da se prehranjujem kompletno krivo i da je upravo pretjerano odricanje tijekom
dana ono što me tjera na večernji lov na nezdrave grickalice.
Odlučila sam se da je vrijeme za promjene i postupan početak.
Iz jelovnika sam izbacila puno procesirane hrane i uključila više punovrijednih namirnica.
Nedugo nakon toga, kad sam počela odabirati zdrave navike, dobila sam osjećaj da mi se tijelo želi
zahvaliti.
Počela sam opažati točno one promjene koje sam željela.
Čvršće tijelo, manje celulita, manje masnih naslaga.
Polako je odlazila i želja po nezdravoj hrani, a rasla je ljubav prema treninzima.
Tek tad sam shvatila da sam konačno našla pravu ravnotežu. Točku, na kojoj nisam više bila žrtva
odricanja, u svojoj koži sam se odlično osjećala i bila sam sigurna da ću doseći sve što želim.
Danas je prošlo već više od tri godine od mojeg početka i sad živim to da pomažem i motiviram ostale
žene, koje imaju jednake želje kakve sam i sama nekad imala – postati savršena, zavodljiva,
fit
diva!
Zato sam sve savjete, trikove, načela i principe, koji su u zadnje 3 godine, kako meni tako i svim
mojim strankama, pomogli oblikovati figuru iz snova, objedinila u super učinkovit program.
S najvećim veseljem ti predstavljam strategiju Fit Diva.
Program Fit Diva sam napravila tako da ti pokažem kako možeš oblikovati svoje tijelo
iz snova, bez
da se pretjerano odričeš svojih najdražih jela, nepotrebno trošiš previše vremena u fitness centrima
i da si žrtva strogih dijeta.
Upozoriti ću te na greške i pokazati ću ti sve trikove koji su mi pomogli da oblikujem svoju figuru
iz snova.
Vrijeme je da se mi cure udružimo i pomognemo si znanjem koje imamo.
Pogledaj kako izgleda moj program Fit Diva...
Fit Diva je prvi i jedini program, namjenjen isključivo ženama koje žele oblikovati
svoje tijelo iz
snova, imati savršene obline, samopouzdanje i odlučne su u tome da obuku svoju najdražu odjeću ili
kupaći kostim.
Za razliku od ostalih programa, Fit Diva je program napravljen od žene za ženu.
Sigurna sam da samo žene razumijemo jedna drugu i znamo što ustvari trebamo tad kad smo u nedoumici,
pod stresom ili su oni dani u mjesecu..., znaš već o čemu govorim. :)
Program Fit Diva je strategija, osnovana na podlozi najnovijih znanstvenih istraživanja.
Njezin glavni cilj je baš svakoj ženi pokazati način kako može, pomoću provjerene metode, oblikovati
svoje tijelo iz snova i tako postati još zavodljivija, s više samopouzdanja i energije.
Poanta se skriva u tome da se stvari uhvatimo u cijelini, a ne samo površinski, što je čest slučaj
kod ostalih programa, te tako oblikujemo zdravo, čvrsto, fit i ženstveno tijelo.
Zdravo, čvrsto, fit i lijepo oblikovano tijelo si zaslužuje svaka žena.
Cijelu strategiju programa Fit Diva razdjelila sam na tri osnovna dijela odnosno faze.
Tom 4-tjednom periodizacijom ćemo doseći postepen napredak, jer su konstantne mini pobjede one koje
te dovedu do glavnog cilja i pobrinu se da motivacija cijelo vrijeme ostane na vrhuncu.
Zapamti da nijedna ne ostane sama!
U sklopu prve faze pobrinemo za to da probudimo mišiće, upoznamo osnovne obrasce gibanja, ubrzamo
preobrazbu i tijelu jasno javimo da je došlo vrijeme za velike promjene.
Vježbe, koje ćeš upoznati u prva četiri tjedna, su dokaz da nema više vremena za zafrkanciju i da
smo se preobrazbe uhvatili ozbiljno. No i dalje su zadaci prilagođene početniku i za njih ti treba
manje od 3 sata na tjedan
Tako je...
Za top rezultate ne trebaš i ne smiješ se ubijati u fitness centrima sate i sate.
Nijedan trening ti ne uzme više od 45 minuta, a obuhvaća sve što trebaš za oblikovanje guze, trbuha
i ostalih dijelova tijela.
Isto tako, ne trebaš brinuti da će ti biti neugodno. Vježbe, naime, možeš izvoditi doma ili u nekom
skrivenijem kutku fitness centra.
Sve o pravilnoj izvedbi, opterećenju i broju ponavljanja ti naravno objasnim tijekom procesa.
Postupno ćemo napredovati, izvoditi vježbe s kojima ćeš se zasigurno moći nositi, a posebno ćemo se
pobrinuti da dobiješ na samopouzdanju i sigurnosti.
Osim toga, u prva četiri tjedna imamo na rasporedu još jedan vrlo važan zadatak.
Važno je da u prvoj fazi okrijepimo živčani sistem, jer on igra vrlo bitnu ulogu kod hipertrofije.
Ne zaboravi, organizam mora razumjeti što se događa i kakav nam je cilj.
Nakon prvog mjeseca ćeš već primjetiti da je tijelo ljepše oblikovano, raspoloženje zasigurno bolje,
viša razina energije, te ćeš zasigurno opaziti i konkretnu razliku u svojem samopouzdanju.
U svojem tijelu ćeš se odlično osjećati i biti ćeš spremna na sve nadolazeće izazove, koji te čekaju
u 2. fazi programa Fit Dive.
Na sljedećoj stepenici se stvari malo mijenjaju.
Jer ne želim da bi ti postalo dosadno tijekom preobrazbe, cijelu priču ćemo na konkretan način
učiniti zanimljivijom.
Nove, lude i zabavne vježbe će probuditi mnoge uspavane mišiće i pobrinuti se da tvoje tijelo bude
što savršenije – ukratko još konkretnije ćemo udariti po dosadnim masnim zalihama, koje kvare tvoje
raspoloženje i izgled.
Kao točka na i, upravo te promjene će pobrinuti za optimalnu hormonalnu ravnotežu, što će dodatno
ubrzati tvoju preobrazbu.
Ne zaboravi da hormoni igraju vrlo bitnu ulogu pri tome kako se osjećaš i koliko je brza tvoja
preobrazba.
Nakon završene 2. faze slijede grand finale…
Nakon osam tjedana, stvar je kristalno jasna...
“Strong is sexy” je moto, koji ti se mota po glavi dok se samopouzdano uhvatiš sa svakim nadolazećim
izazovom.
U cijelosti razumiješ svoje tijelo, vježbe izvodiš pravilno i bez problema napuštaš zonu udobnosti.
To je onaj korak, kojeg trebaš za lijepo oblikovano žensko bikini tijelo, koje si tako snažno želiš.
Dokazujemo da si sposobna pomicati svoje granice i tako u potpunosti iskoristimo potencijal za
maksimalnu hipertrofiju.
Znaš već, onaj element o kojem ovisi 90 % tvojeg uspjeha.
Tvoja figura će tako biti savršeno oblikovana, a ti si presretna jer si dosegla ono što zaslužuješ.
Naravno da 4-tjedna periodizacija nije sve, jer strategija uključuje i ostale specifične elemente na
koje većina programa zaboravi.
Stvar je vrlo jednostavna. Ako neki program uključuje samo 20 ili 30 različitih vježbi, tada je
sasvim jasno da iz tog brašna neće biti kruha.
U tvoj plan za vježbanje moramo uključiti paletu različitih vježbi, pomoću kojih opteretimo
apsolutno sva mišićna vlakna i tvoje tijelo u cijelini oblikujemo.
Progam Fit Diva sadrži 250 različitih vježbi, koje se međusobno strateški nadopunjuju
i pobrinu se
da aktiviraš sva mišićna vlakna, te što brže dosegneš super rezultate.
Uzimamo u obzir i zlatno pravilo koje uključuje kako brza tako i spora mišićna vlakna. Jer se većina
programa tog pravila ne pridržava, rezultat je osjetno, osjetno slabiji.
Činjenica je da se mišići po strukturi, odnosno sastavu, razlikuju. Neke cure imaju više brzih, a
manje sporih, dok druge upravo suprotno.
Tvoj veliki mišić na stražnjici je recimo sastavljen iz približno 50 % sporih i 50 % brzih vlakana.
Ako na sve to prilikom treninga zaboraviš i ne znaš pravila povezana s optimalnim brojem ponavljanja
i tempom, tada mišiće nikad u potpunosti ne opteretiš.
Tu većina žena radi veliku grešku, jer izvodi nebrojeno mnogo ponavljanja i očekuje super rezultat.
Ono što ustvari opaze jest nešto malo napretka na početku, a zatim stop.
Nas dvije ćemo se toga uhvatiti potpuno drugačije i pobrinuti ćemo se da se aktiviraju oba mišićna
vlakna, spora i brza
Tijekom samih treninga te čekaju i izazovi, kad ćeš morati napraviti drugačiji broj ponavljanja i
vjeruj mi da ćeš odmah osjetiti razliku. Ponekad će to biti od 8–10, ponekad 10–12, također i 12–15
ponavljanja i tako dalje. Da ti ne bude dosadno.
Tim pristupm ćemo ostvariti idealnu hormonsku ravnotežu i iskoristiti potencijal za mišićnu
hipertrofiju.
Da bi svaki trening odradila na najvećoj mogućoj razini, putem vođene predaktivacije te vodim kroz
uvodni dio treninga.
Pomoću tih mini zadataka pobrinemo za predaktivaciju svih mišičnih vlakana i tako trening od početka
do kraja obavimo na najvišem mogućem nivou.
To znači da si 100 % spremna od trenutka, kad je vrijeme za prvu vježbu.
Za razliku od ostalih cura, koje konkretan dio treninga ne rade tako kako treba, jer uopće nisu
spremne, ti si u punom pogonu od prve minute nadalje.
Znaš već, tako kao što trebaš određenu jutarnju rutinu, da bi se tvoje kognitivne sposobnosti
maksimalno aktivirale, tako i mišići trebaju uvodnu fazu da se probude.
Velik naglasak stavljamo i na samu regeneraciju, rastezanje i opuštanje.
Radi se o onim elementima na koje većina cura zaboravi i zato ne uživaju u samoj preobrazbi. Ne
zaboravi, moraš se opustiti i nagraditi za usputne pobjede, ako želiš oblikovati pravi način života.
Znam da ćeš tijekom preobrazbe imati puno pitanja o prehrani.
Ponajprije, koliko i što jesti?
Zato sam unutar programa pripremila poseben kutak, namjenjen isključivo prehrani, te sam ga
imenovala Prehrana Fit Dive.
Kao što sam već spomenula, mrzim dijete i zato ne brini, s mojim načinom prehrane nikad nećeš biti
gladna.
Već sam rekla da većina žena premalo jede da bi uopće mogle oblikovati čvrstu stražnjicu, imale uzak
struk i ravan trbuh. Tijelu manjka kvalitetnih nutrijenata i naprosto je natjerano raditi nezdrave
zalihe
Zato ću ti otkriti mojih 35 najdražih jela, zajedno s receptima, koji su meni i mojim
strankama
pomogli oblikovati tijelo iz snova.
Obećajem ti da će nam sve uspjeti bez gladovanja i odricanja od najdražih jela.
Osim toga, priložila sam i list za kupovinu, kako bi točno znala koju hranu odabrati
kad kreneš u
kupovinu, a koju je bolje ostaviti tamo na policama.
To još nije sve…
POKLON BR. 1:
Priručnik Fit Dive
Prvi poklon je priručnik Fit Dive. Radi se o knjižici u kojoj je obrazložena cijela strategija
pomoću koje postaješ najbolja moguća inačica same sebe i tako zaiskriš na svim područjima života.
Želim si, da ovom preobrazbom tvoj život okrenemo naglavačke i dokažemo da je strategija Fit Dive
više od samo programa za oblikovanje tijela.
Na jednom mjestu te tako čekaju sve informacije, koje trebaš, da bi lakše sredila svoju prehranu,
pobrinula se za super regeneraciju, odmor, motivaciju itd.
POKLON BR. 2:
Grupa Fit Tijelo
Drugi poklon je naša zatvorena grupa u kojoj se svaki dan motiviramo i potičemo kako bi zajedno
dosegli postavljene ciljeve.
U toj skupini sam aktivna zajedno s Mihom Geršičem i mojom ekipom stručnjaka, koji uvijek i s
veseljem pomažu odgovoriti na sva pitanja. Na jednak način će uz tebe biti i ostali članovi, koji će
se s tobom veseliti kad napreduješ, te pomagati ti kad zatreba poticaj.
To znači da na svojem putovanju nikad nisi sama.
Skupa ćemo se veseliti i poticati na putu do tvoje savršene preobrazbe.
POKLON BR. 3:
12-tjedni raspored
Treći poklon je 12-tjedni raspored treninga i zadataka.
Kalendar objesi na vidljivo mjesto, recimo na frižider, kako bi te svaki dan podsjetio koji trening
imaš na rasporedu i kako napreduješ.
Time ćeš zagarantirati da je tvoj trening uvijek strukturiran i unaprijed pripremljen.
Tako ćeš izbjeći nepotrebne sumnje, te bezglavo izvođenje neučinkovitih i nekontroliranih vježbi.
Fit Divu možeš raditi bilo gdje i bilo kad, doma ili na putu, s obzirom na to da ti ne trebaju
nikakva pomagala za vježbanje.
Do programa možeš doći putem računala, pametnog telefona, tableta, odnosno preko bilo koje
naprave
koja podržava video snimke.
Renata K.
Nika C.
*Rezultati se mogu razlikovati.
Martina R.
Matea B.
*Rezultati se mogu razlikovati.
Valentina H.
Leila
Program Fit Diva možeš isprobati na vlastite oči bez rizika jer nudim 100% garanciju na
zadovoljstvo.
Tvoji željeni rezultati u 14 dana ili vraćam novac!
U cijelosti isprobaj program Fit Diva na moj rizik i ukoliko ti program ne odgovara ili ne vjeruješ
da je to najučinkovitiji i najzabavniji program za oblikovanje čvrste guze, tijela iz snova i
samopouzdanja, koji si ikad probala, bez pitanja ti vraćamo novac. Bez dodatnih problema ili
pitanja.
Počni s mjesta gdje si, upotrijebi to što imaš i napravi to što možeš.
Neka tvoj život postane pustolovina koju zaslužuješ!
Tamara Simovič
Više puta sam već započinjala s preobrazbom, ali
uvijek bih odustala. Znam kakav je moj cilj, ali jednostavno mi fali motivacije i uvijek se
ponovi
ista priča. Kako mi može strategija Fit Dive pomoći preskočiti prepreku?
Bez ikakve sumnje je motivacija jedan od ključnih čimbenika, ako želiš dosegnuti postavljen cilj.
Istina je da na putu do vrha zasigurno naiđeš na prepreke koje su sastavni dio svake preobrazbe.
Bitno je da u tom trenutku očuvaš bistre misli, ne uplašiš se i poduzimaš pametne mjere. Zapamti,
nisi nikad sama. Nije važno s kakvim problemom se suočavaš, uvijek sam ti na raspolaganju i s
veseljem priskočim u pomoć. Isto tako uvijek možeš računati i na potporu ostalih cura, koje su dio
naše zatvorene Facebook grupe. To je mjesto na kojem si pomažemo, podupiremo, brinemo za motivaciju,
zajedno se veselimo odličnim rezultatima i pobrinemo se da cijelo vrijeme napredujemo.
Potpuno sam bez kondicije i uopće ne znam da li ću uspjeti pratiti trening, koji je
sastavni
dio programa Fit Diva. Strah me da mi uopće ne bude uspjelo.
Nek te
ne bude strah. To da si trenutno bez kondicije i da u zadnje vrijeme nisi ništa trenirala, nije baš
nikakav problem. Upravo suprotno! Zapravo imaš ogromno prostora za napredak, što znači da ćeš brzo
vidjeti prve rezultate, koji će se pobrinuti za još više motivacije. Osim toga, nisam zaboravila
kako teško je bilo na početku, te sam zato strategiju razdjelila na tri različite razine
(Sramežljiva, Pobunjenica, Fit Diva) i prilagodila zahtjevnost vježbi, broj ponavljanja i
kompleksnost gibanja, te tako pobrinula da postupno napreduješ i postaješ sve samopouzdanija i da
nikad ne odustaneš.
Ne znam zašto, ali u fitnessu se jednostavno ne
osjećam dobro i zato tijekom treninga nikad ne uživam. To me zaista ljuti! Je li uopće realno za
očekivati da ću dosegnuti napredak, ako ću samo doma trenirati?
Reći ću ti samo da nisi jedina. I sama sam na početku imala veliki otpor do fitnessa, jer iskreno
nisam znala gdje početi, kako trenirati i činilo mi se da baš svi gledaju samo mene i da mi se
podsmjehuju. Jer je taj osjećaj zaista neugodan i ne želim da bi se bilo koja od cura nepotrebno
suočila s takvom situacijom, odlučila sam u sklopu programa napraviti treninge, koje u potpunosti
radiš upravo doma. Na račun optimalnog broja ponavljanja i učinkovitog gibanja, doseći ćeš
nevjerojatno dobar napredak, te ćeš samu sebe iznenaditi. To ti obećajem! I ubzro bi se moglo
dogoditi upravo to da samopouzdano ušetaš u fitness i još dodatno obogatiš svoj raspored.
Sita sam svih mogućih dijeta, jer sam cijelo
vrijeme
bez energije, gladna i umorna. Vjerojatno je i u ovom programu odricanje konkretno, čemu se malo
djevojaka veseli, s obzirom na to da govorimo o savršenom tijelu.
Daleko od toga! Bilo kakve dijete na široko izbjegavamo, jer su sasvim pogrešna strategija. Između
ostalog i zato, jer s dijetom na jednoj točki počneš i kroz neko vrijeme s njom također i završiš.
Vratiš se starim navikama i priča se ponovi. Katastrofa!
Ono što zagovaramo u sklopu strategije Fit Diva je zdrav način života, temeljen na zdravoj,
raznolikoj i ludo ukusnoj prehrani. Zaboravi na bilo kakva odricanja i slabo raspoloženje. Na
temelju spomenutog načina života možeš maksimalno uživati, imati puno energije, te se u svojem
tijelu osjećati fantastično, dok istovremeno oblikuješ svoje tijelo iz snova i iz dana u dan
postaješ najbolja inačica sebe. Zapamti da program Fit Diva nije namjenjen samo oblikovanju tvoje
figure. Radi se o strategiji zbog koje u cijelosti iskorištavaš svoj životni potencijal, te se
osjećaš samopouzdano i sjajiš punim sjajem.
Nedavno sam rodila i htjela bih se čim prije vratiti
u formu i samopouzdano uskočiti u svoj najdraži kupaći kostim. Je li program primjeren i za
mene?
Mnogo
puta se dogodi da djevojke u prevelikoj želji, naprave presudnu grešku i prebrzo opterete svoje
tijelo. Porod za sobom ostavlja određene posljedice i na to nikako nemoj zaboraviti. Zato ti toplo
savjetujem da prvo od strane lječnika/specijalista dobiješ »zeleno svijetlo« i tek tad započneš s
treninzima. Naravno, pri tome se možeš držati svih uputstava u sklopu programa Fit Diva, razveseliš
se prvim rezultatima i kroz neko vrijeme na svoj raspored dodaš i ostale treninge. Bez obzira na
sve, prehrana je ona koja će sama po sebi pobrinuti za super rezultate, zato nikako ne
oklijevaj.
Imam problem jer na mom računalu nemam CD player. Je
li moguće do sadržaja doći i na koji drugi način? Preko aplikacije, USB...
Naravno da smo na sve mislili i oblikovali smo internet stranicu na kojoj te čekaju svi isti
sadržaji. Čim preuzmeš paket, na tvoj e-mail šaljem korisničko ime i lozinku. S tim podacima imaš
bilo gdje i bilo kad dostup svim sadržajima putem pametnog telefona, tableta, računala ili smart
TV-a.
Kako je s plaćanjem? Može li se program jednokratno
platiti ili je vezan za mjesečnu pretplatu?
Usprkos
tome da sam s tobom od početka do kraja preobrazbe, cijelo vrijeme ti pomažem, odgovaram na tvoja
pitanja i na internet stranici dodajem zanimljiv sadržaj koji dodatno ubrza tvoju preobrazbu,
plaćanje je jednokratno. Bez ikakvih dodatnih troškova, naknada za naručivanje i korištenje itd. To
znači da cijela investicija u tvoje novo tijelo 369Kn.
Vegetarijanka sam i zanima me je li prilagođen i
onima koji ne jedemo hranu životinjskog izvora?
Svjesna
sam da je puteva do vrha više, te poštujem svaku odluku i zato radim na tome da program bude uskoro
prilagođen do te mjere da postane primjeren za svaku djevojku, bez obzira na to na koji se način
prehrane odlučila. Priznajem da postoje specifičnosti koje moram dodati programu i to je vizija od
koje neću odstupiti. Želim svakoj djevojci, koja ima želju zaživjeti savršeni život, pomoći na putu
do tog cilja!
U zadnje vrijeme sam na internetu primjetila puno
programa koji su namjenjeni oblikovanju figure. Kako se mogu uvjeriti da je tvoja strategija
učinkovita i da zaista dovodi do fantastičnih rezultata?
Svjesna sam da su obećanja samo obećanja, sve dok se ne potvrde kroz djelovanje. U svoj program
snažno vjerujem i zato sam se odlučila na potez koji bi mnogi okarakterizirali »ludim«. Ako dobiješ
osjećaj da program nije ono što si si predstavljala, spremna sam ti bez ikakvog pitanja vratiti
uložen novac. Isto tako, cjelokupan iznos vratim i svakoj djevojci koja mi pošalje slike svoje
uspješne preobrazbe. To znači da sam rizik u potpunosti stavila na svoja leđa, što znači da doslovno
nemaš što izgubiti. Vjeruj mi da to ne bih radila da 100% ne vjerujem u svoj program!
Moj raspored je zaista ludo natrpan i jako dvoumim da
bih mogla pratiti sve upute. Ne mogu si predočiti o koliko opsežnom programu se radi?
Bogat raspored, puno obaveza, premalo vremena itd. Točno znam o čemu je riječ. Radi se o životnom
stilu koji je sve češći i toga sam itekako svjesna. Uvijek naglašavam da je preobrazbu potrebno
prilagoditi stilu života i nikad obratno, jer u suprotnom ćeš prije ili kasnije odustati. Zato je
strategija Fit Dive kreirana tako da sve odlične navike postepeno dodaješ svojem rasporedu, iz dana
u dan napreduješ, a time nemaš osjećaj da bi te te promjene opterećivale. Praktički bez dodatnog
pritiska oblikuješ životni stil koji te nagradi najboljim mogućim poklonom i to si ti, u svojoj
najboljoj inačici. Vjerujem da si teško možeš predočiti je li to uopće moguće, ali s obzirom na moj
prethodni odgovor, ne zaboravi da cijelo breme leži na mojim leđima.